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2014年考研突发状况应急预案:做题障碍怎么办?

来源:鸿运国际pt客户端下载    发布时间:2014-01-03 14:59:42
2014年考研突发状况应急预案:做题障碍怎么办?   眼看2014的考研就要来了,相信有很多同学很紧张,也有些同学很亢奋,但还是希望考生们能够保持一份镇定,特别是当你在考研时遇到突发情况时,那么到底该如何应对那些突发情况呢,不妨一起跟随小编来看下吧。 突发状况:做题障碍
应急预案:心理暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白,此时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天”、“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”、“面对这些问题不需要紧张”,或者可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。 集中精力抵抗答题犯困答题时突然犯困,只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,“困意”很快就会过去。考生应在考试前一周,逐步调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。 记忆回访应对生题怪题遇到生题和超范围题目时,不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属于哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。

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